Blog Autopsicología
Gabinete de Psicología EIDOS
PARTICIPACIÓN INTERNACIONAL del Psicólogo clínico Alberto Bermejo en el Diplomado Internacional de Hipnosis
El psicólogo clínico Alberto Bermejo del Gabinete de Psicología EIDOS ha sido invitado a participar como ponente en el Diplomado ... LEER MÁS
Claves de Autopsicología: La trampa de la depresión
"Incapaz de escribir una letra. Dioses amenazantes. Me siento exiliada en una estrella fría, incapaz de sentir nada, excepto un ... LEER MÁS
Claves de Autopsicología: Afrontar la ansiedad y el estrés
¿No puedes tratar un alma enferma, arrancar de la memoria un dolor arraigado, borrar una angustia grabada en la mente y, con un dulce ... LEER MÁS
En el Día Mundial de la Salud Mental elige VIVIR, elige AUTOPSICOLOGÍA.
Demasiados artículos dedicados a la dramática situación de la psicología clínica en España. Nuestros ufanos próceres (políticos) sacan ... LEER MÁS
¿Síndrome de estrés post vacacional?
En Agosto de 2010 tuve ocasión de participar como psicólogo clínico en un interesante aunque corto debate en Televisión Española ... LEER MÁS
Música y Psicología
¿En alguna ocasión te has sentido inspirado o arrobado por un tema musical, o por tu canción favorita? ¿Acaso no hay momentos en que ... LEER MÁS
Quería hablaros de Psicología…
Quería hablaros de Psicología… Si algo disfruto enormemente en esta vida (terrenal) son las caminatas. Serpentear los caminos. Antes ... LEER MÁS
Claves de salud mental para un verano perfecto
El verano es tiempo de solaz y relajación. De dejar a un lado el estrés y disponer de un tiempo de holganza. Si vives cerca del mar, ... LEER MÁS
El psicólogo clínico y una buena salud mental
Actualmente formo parte del equipo de psicólogos clínicos de la plataforma de consultas DIME BIENESTAR, del Grupo Planeta que ... LEER MÁS
Claves de Autopsicología: La calma de la mente
“No se pueden detener las olas, pero podemos aprender a surfearlas”Jon Kabat-Zinn Es fascinante la historia del profesor Jon ... LEER MÁS
Claves de Autopsicología: Autodiálogo positivo
“Yo he salido de Heliópolis con los Grandes de los Templos, los que guardan los medios de protección, los Señores de la Eternidad, ... LEER MÁS
Claves de Autopsicología: Cultivar buenas relaciones personales
“Aquel a quien nadie le gusta, por lo general no gusta a nadie”Isaac NewtonNewton tenía toda la razón en su aserto. Además de físico y ... LEER MÁS
Claves de Autopsicología: Recupera tu primer amor (TÚ)
“Yo digo: Ámate a ti mismo, así te amarán también los demás”(Friedrich Nietzsche)Nietzsche afirmaba que en cada ser humano residía la ... LEER MÁS
Claves de Autopsicología. Experiencia óptima: despliega tu capacidad para crear
”…El estado óptimo de experiencia interna (flow) es cuando hay orden en la conciencia. Sucede cuando la energía psíquica (o atención) ... LEER MÁS
Claves de Autopsicología: Vive positiva-mente y regula tus emociones
Apreciados amigos y lectores, en estos días de tormentas e inestabilidad climática mediterránea (además de geoestratégica) comienzo ... LEER MÁS
Claves de Autopsicología: Cambio de comportamiento
En las distintas presentaciones de AUTOPSICOLOGÍA que he realizado recientemente me gusta recordar el mensaje de Steve Jobs, una ... LEER MÁS
Claves de Autopsicología: Construye un relato con sentido
“La vida es como una leyenda: no importa que sea larga, sino que esté bien narrada”Séneca Sigo desvelando algunas de las claves ... LEER MÁS
Claves de Autopsicología: Venciendo el miedo
“…Los humanos necesitamos desafíos, momentos que nos hagan sentir que debemos ganarnos el regalo de la vida. La mayoría de nuestros ... LEER MÁS
Compartiendo claves de Autopsicología: AUTENTICIDAD
El pasado 18 de enero tuve el placer de presentar mi libro AUTOPSICOLOGÍA Ejercicios y claves para una buena salud mental en los ... LEER MÁS
Autopsicología: los mejores propósitos para el nuevo año.
¿Sois de los que os hacéis nuevos propósitos de cambio vital cada año? De alguna manera nos vemos compelidos a ello, cuando vemos ... LEER MÁS
Navidad Mindful
La Navidad es un tiempo de sabor familiar, una tradición que se retrotrae a tiempos paganos. Aunque para muchos su valor religioso se ... LEER MÁS
Autopsicología y Salud mental
En las últimas presentaciones de mi libro “AUTOPSICOLOGÍA” he hecho hincapié en la importancia de darnos cuenta de la clave de una ... LEER MÁS
Presentación del libro ‘AUTOPSICOLOGÍA’ en Alicante
Queridos amigos, compañeros y lectores, Como sabéis, ando embarcado estos días en la promoción y difusión de mi flanuevo libro: ... LEER MÁS
Autopsicología Ejercicios y Claves para una buena salud mental
Alberto Bermejo publica su libro AUTOPSICOLOGÍA Ejercicios y Claves para una buena salud mental en Ed. Almuzara. Ya a la venta en las ... LEER MÁS
Sentirse bien
La cantante Isabela Souza se marca una inspirada primera estrofa sugerente en su melodiosa canción “Sentirse bien”: “Abre bien tu mente LEER MÁS
Felices y contentos…. ¡y moderadamente activos!
Si recordamos el mito griego de Sísifo, éste fue condenado a rodar eternamente una piedra por una colina empinada, desde su base. ... LEER MÁS
Diccionario emocional: Nostalgia
¿Eres persona nostálgica? ¿Te ves inundado por un sentimiento como este a menudo? Experiencialmente nos encontraríamos cerca de otras ... LEER MÁS
Teletrabajo… y vuelta a la oficina
Esta pandemia de COVID19 (¿tuvimos que sufrir una pandemia para ello?) representó el gran impulso en cuanto a modernidad laboral En ... LEER MÁS
El problema de la Psicología en España
Recientemente se ha publicado un un artículo en Infocop Online http://www.infocop.es/view_article.asp?id=17000&cat=47 reportando ... LEER MÁS
Suicidios por desesperanza COVID-19
Acongoja sobremanera leer en prensa sobre el aumento inquietante de suicidios inducidos por la pandemia COVID-19. A principios de este LEER MÁS
Control e improvisación en Psicología
¿Cuántas veces realizamos gestos o actos automatizado casi sin percatarnos? Estas últimas semanas he seguido la serie de Narcos México ... LEER MÁS
¿EL CEREBRO TIENE SEXO?
Llevo años entrevistándome con hombres y mujeres en mi quehacer clínico. Hombres y mujeres sufriendo diversos trastornos de ansiedad, ... LEER MÁS
Nomadland, una experiencia de libertad
En NOMADLAND Chloé Zhao nos sumerge en territorios inhóspitos. Territorios del interior de un alma que parecen desfigurarse en las ... LEER MÁS
Los sueños, sueños son
Los sueños siempre me han fascinado. Actividad onírica, fantasía nocturna (por cierto a mi Web de viajes la llamé “Oneira”) No hay ... LEER MÁS
Felices… ¿para siempre?
Uno de los grandes mitos de nuestra humanidad es la búsqueda de la felicidad. Desde niños crecemos imbuidos por la idea de que venimos ... LEER MÁS
La experiencia de fluir (Flow)
La mayor experiencia de felicidad radica en nuestra propia mente, disfrutando en cuerpo y alma de todo lo que hacemos cada día. En este LEER MÁS
Psicofármacos, antidepresivos, depresión y sexo
Un dato objetivo: de acuerdo con cifras contrastadas internacionalmente una de cada tres personas puede contraer al menos un episodio ... LEER MÁS
Cosas de Psicología – Técnicas psicológicas para adelgazar: Hipnosis
Vamos a utilizar nuestra capacidad de manejar autoverbalizaciones y metáforas asociadas a bajar de peso mediante estrategias basadas en LEER MÁS
Cosas de Psicología: Peso y figura, sin obsesiones (II)
Para bajar de peso, la primera decisión es la elección de una dieta adecuada a nuestro propósito. Visita a tu psicólogo clínico para ... LEER MÁS
Bajar de peso, adelgazar… no es tan complicado
¿Estamos todos conformes con nuestro peso y figura? Muchos andan obsesionados con su peso y figura. Sin llegar a la obsesión, estimo ... LEER MÁS
Meditación de un minuto
A menudo optar por resolver un problema de salud mental no debe tornarse tan complicado como a menudo creemos. Según la Organización ... LEER MÁS
El dolor y su vertiente psicológica. Aportaciones desde la hipnosis.
Uno de los grandes problemas que los psicólogos encontramos en nuestras consultas es el tratamiento de los problemas de dolor. Son ... LEER MÁS
Nuevas adicciones
Somos seres potencialmente adictos. Podemos generar una adicción frente a cualquier sustancia, elemento tecnológico, objeto cultural o ... LEER MÁS
Autoestima
Cuando hablamos o pensamos sobre nuestra autoestima estamos estableciendo un sentimiento de valía personal. Nos valoramos como seres ... LEER MÁS
CRISIS, What crisis? Breves consideraciones desde la psicología
Que nos adentramos en una crisis de importantes dimensiones nadie lo pone en duda. Las consecuencias derivadas de la crisis del ... LEER MÁS
El miedo
Nos sentimos atenazados por el miedo. Ahora más, con el ataque del COVID19. El miedo ahoga la libertad. El miedo, en la forma de ... LEER MÁS
¿Inconsciente o procesos inconscientes?
Afirmaba Platón que caballos alados tiran al mismo tiempo del carruaje del alma, en dos direcciones opuestas, que configuraban dos ... LEER MÁS
Salud mental y consejos tras la jubilación
Con la reforma de las pensiones, que incluye la elevación de la edad de jubilación a los 67 años, los trabajadores van a mantenerse ... LEER MÁS
Anorexia, trastorno tabú
La anorexia nerviosa es un trastorno de alimentación caracterizado por pérdida de peso a resultas de una reducción continuada y ... LEER MÁS
Psicología: consejos para un confinamiento saludable
Llevamos 14 días confinados bajo estado de alarma atemorizados por el Coronavirus COVID19. A algunos de vosotros se os ... LEER MÁS
Coronavirus COVID-19: Consejos psicológicos y gestión de emociones
Algunos consejos psicológicos e ideas para una mejor gestión de las emociones derivadas del Coronavirus COVID-19. Gabinete de ... LEER MÁS
Trastorno Obsesivo Compulsivo TOC
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es un trastorno común, crónico habitualmente y de larga duración en el que una persona tiene ... LEER MÁS
Vuelta al cole
Cada año, por estas fechas, miles de niños vuelven al colegio, lo que implica dejar atrás las vacaciones estivales que tanto han ... LEER MÁS
Cerebro y nuevas tecnologías: implicaciones para la psicología
El ordenador, las tablets y los smartphones están sustituyendo a habilidades importantes en multitud de gestiones diarias. Nos ... LEER MÁS
Entrevista a Alberto Bermejo por Efesalud para reportaje sobre PSICOLOGÍA y VIAJAR
Entrevista realizada a Alberto Bermejo para reportaje sobre Psicología y viajes, publicada en Efesalud el 31.7.2014. Se ofrecen la ... LEER MÁS
Entrevista a Alberto Bermejo para reportaje Mujer Hoy (ABC) pareja y sexo en la Red
Entrevista completa a Alberto Bermejo de la revista Mujer Hoy (ABC) sobre pareja y sexo en la Red. -¿Qué perfil atiende a la gente que ... LEER MÁS